【教您如何在床上加分】美國PIP＊Le Reve3V絲絨感G點振動器-粉-RION

11月 13, 2018

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商品訊息簡述:

長壽飲食法吃了竟罹癌？專家：吃錯反而變毒素

【早安健康／細川順讃（日本食品和長壽醫療領域中的領導者）】

芝麻鹽的效果保證驚人

芝麻鹽的材料只有芝麻與鹽，但為什麼人們食用它的歷史會如此悠久呢？

最初芝麻鹽是由明治的食養家石塚左玄所推廣的，製造目的是為了攝取糙米當中所缺乏的維生素與礦物質。

芝麻在早期也被當作漢方藥材使用，尤其值得注意的是，黑芝麻中的多酚含有抗氧化能力。

在礦物質的部分，一百公克芝麻當中含有一千兩百毫克的鈣、三百六十毫克的鎂、五百六十毫克的磷、九･九毫克的鐵、五･九毫克的鋅、○ ･四九毫克的維生素B1、○ ･二三毫克的維生素B2、○ ･六四毫克的維生素B6、二十三･四毫克的維生素E（γ - 生育酚）、一百五十毫克的葉酸、○ ･五一毫克的泛酸等豐富成分。

除此之外，由於芝麻中所含的芝麻素、芝麻素酚等成分具有高度抗氧化能力，因此亦可發揮防癌、抗老化、回春等效果。

維生素、礦物質的含量是以一百公克的芝麻為基準。實際上雖然很難吃到一百公克的芝麻，但只要每天攝取少量優質的營養素，製造出來的細胞必然會是品質優良的細胞吧。

使用營養價值高的芝麻與燒鹽製作芝麻鹽，就會得到最強的礦物質平衡。真正對健康有益的芝麻鹽，使用期限為兩到三天以內，必須裝入密閉容器內冷藏保存。若超過這個期限，芝麻的油脂會氧化成毒素，必須格外注意。

這種芝麻鹽的毒素，就是長年採行長壽飲食法後，罹患癌症的原因之一。

不可否認的是，剛做好的芝麻鹽充滿香氣，若鹽度調整得宜的話，確實是一種能令人喘一口氣的好東西。

由於自製芝麻鹽也有芝麻氧化的問題，因此我一向指導大家在蒸飯時加入芝麻。

芝麻一旦經過熱炒，表面的皮就會變硬，即使進入體內，外殼也不容易破掉。

因此我都在蒸飯（糙米）時加入生芝麻。

先清洗糙米，調整水量，然後一杯米加入○ ･五公克的燒鹽和一公克的生芝麻。

為什麼要在蒸飯時加呢？因為這樣一來，芝麻殼會和米飯一起變軟，直接咀嚼即可咬破表皮，吸收芝麻全部的營養素，糙米飯也會更加美味。

溫習 One Point Review
芝麻的抗氧化作用會發揮回春、抗老化、抗癌的效果。

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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文於 PDT 2018 年 8月月 27 日上午 1:16 張貼

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本文摘自《吃對鹽飲食奇蹟》／細川順讃（日本食品和長壽醫療領域中的領導者）／采實文化

駭客再度得逞加拿大奢侈品零售商用戶個資遭竊

駭客無所不在，在 Under Armour 的健身 App 用戶帳號外洩後，又有新的受害者。駭客駭進 Saks Fifth Avenue、Saks Off Fifth 和 Lord & Taylor 等商店的母公司，竊取超過 500 萬名客戶的信用卡和簽帳卡數據。

擁有這些零售品牌的多倫多企業哈德遜灣有限公司 (Hudson's Bay Co.) (HBC-CA) 31 日證實了這些違規行為，並表示正在調查此事。「一旦本公司對事實有更清晰的了解，將迅速通知客戶，並將提供受影響的免費身份保護服務，包括信貸和網絡監控。」Hudson's Bay 在聲明中表示。

這家奢侈品零售商表示，駭客顯然在 2017 年 5 月至 2018 年 3 月期間使用收款機軟體竊取卡號。

哈德遜灣沒有說明有多少客戶受到影響，但上周網路安全公司 Gemini Advisory 發現一家俄羅斯駭客組織試圖在網路上銷售超過 500 萬個信用卡號碼。到了周日，該公司表示「高度相信這些被盜用的記錄是從 Saks Fifth Avenue 和 Lord & Taylor 商店的客戶那裡竊取的。」

「根據對現有數據的分析，Lord & Taylor 和 83 個 Saks Fifth Avenue 地區的整個網路已經遭到破解。」Gemini Advisory 在一份聲明中說，「大部分被盜的信用卡都是從紐約和紐澤西的地點獲得的。」

與近年來一些最引人注目的數據洩露相比，駭客攻擊行為很小。Target Corp. (TGT-US) 2013 年的駭客攻擊事件暴露了 4000 萬個客戶的數據，Home Depot Inc. (HD-US) 在 2014 年暴露了 5600 萬個信用卡號碼；去年最大的案件是 Equifax Inc. (EFX-US) 超過 1.45 億人的財務數據遭到外洩。

在產業景氣不佳、零售業務緊縮情況下，這一個資外洩行為對哈德遜灣公司又是一次重大打擊。去年，該公司據傳正在討論是否私下出售，其 CEO 在 10 月辭職。2 月間，Helena Foulkes 接任 CEO。公司股價今年迄今下跌 21%。

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