【床上加分必備道具】 日本A-ONE＊cawaii造形條紋刺激夾吸器-有-冬月楓

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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

 熟男熟女這樣吃補對荷爾蒙～不再害怕更年期失眠困擾

【華人健康網圖文提供／創意市集出版】不管對男性或女性來說，都會面臨更年期，只是男性沒有明顯的更年期分界，而女性則以停經前後作為更年期分界，在更年期因為體內荷爾蒙的改變，尤其是荷爾蒙的巨大改變，會影響到許多神經傳導物質的分泌，導致情緒低落、壓力纏身，嚴重者有難以入睡的失眠困擾。

男性更年期症狀，同樣來自於睪固酮分泌減少，要面臨的症狀有精神萎靡、記憶力衰退、焦慮、易怒、身體躁熱、性慾降低、容易疲勞。

【男性推薦好食物】

‧ 牡蠣、海鮮、生蠔...等

補充與睪固酮合成息息相關的礦物質鋅，有效紓緩男性更年期症狀。

‧ 牛奶、黃豆、雞蛋、瘦肉⋯等

攝取生物價高的蛋白質，蛋白質可以作為肌肉生成的原料，促進肌肉生成的激素分泌，進而引發分泌睪固酮。

本文出自創意市集出版《吃出好睡眠：好好睏！營養師量身訂做的紓壓助眠飲食》一書

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 已破70萬戶！台電：節電拿好禮 報名延長到6月30日

新頭殼newtalk

節電又有好康可以拿，還不趕快來報名！

台電公司今(3)日表示，107年節電獎勵活動，目前報名用戶已破70萬戶。為了讓尚未報名用戶有更充裕的時間來一起參加節電獎勵的活動，報名時間再延長，只要在6月30日前完成報名，節電獎勵可回溯到1月全年有效！

此外，已報名的用戶，後續可直接參加今年夏季的「全民節電運動」，享有多項獎金與提貨券等各類額外抽獎機會，不需要再次另外報名。

根據活動辦法，參加對象包括住宅用戶（含住宅公共設施用戶）及國中小學之用電戶，惟當期或去年同期用電不及底度、暫停全部用電、終止契約、廢止用電、用電種別變更及1年內曾辦理分戶者不適用。

台電指出，去年數據顯示，有參與登錄可有效提升參與者的節電意識與行為，因而台電今年擴大到全年適用，每期(2個月)用電比前一年同期的電費帳單節省1度電以上，就可獲得每期電費至少84元的節電獎勵金。

台電歡迎大家使用網站報名( https://tpcuip.taipower.com.tw/savepower/ )會更快速！

台電呼籲民眾一起來報名，宣示你的節電決心！讓我們家家戶戶每期一起來省電！

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