【夫妻驚喜小禮物】日本NPG＊------四頻振動可愛兔耳朵跳蛋-JULIA

11月 13, 2018

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商品訊息簡述:

海帶芽補碘補鈣！防癌抗老神隊友是它

【早安健康／好食材研究團隊】煮湯、涼拌少放鹽，海帶芽減鈉有「酵」率！

海帶芽營養素vs.部位

★部位：海帶芽是裙帶菜的葉片，口感細嫩；裙帶菜的梗，稱為梗條，口感Q脆；梗旁邊的鬚邊，一般市面上通稱為睫芽菜，口感嫩Q；裙帶菜的胞子莖部位，就是我們常吃的海木耳，Q脆中還帶點黏滑口感；至於胞子莖則大多切成細絲販售，又稱為昆布絲。

★營養素：海帶芽中的昆布胺酸以及褐藻酸，能降血壓、防止動脈硬化；而藻聚醣亦能減少沉積於血管中的膽固醇；膠質能賦予肌膚彈性及水嫩滑嫩；膳食纖維則能幫助腸胃蠕動；蛋白質及不飽和脂肪酸，是防治心臟病和糖尿病的重要營養素；各種礦物質則能提高身體基礎代謝率，協助人體維持內分泌及電解質平衡。

快速上菜首選，煮湯、涼拌少放鹽，更健康！

海帶芽含鈉量並不低，料理時千萬別再添加太多鹽，採用無鹽方式烹調為佳，尤其是製作涼拌菜時，儘量選擇無調味的乾燥海帶芽，直接用開水來泡即可，泡的時間不宜超過10分鐘，以免泡出黏液，吃起來少了爽脆的口感。若是以鹽漬海帶芽來煮湯，海帶芽最好先快速川燙一下比較好，一來可以去除過多的鹽分，二來也能完整保留其中酵素營養成分。

Q 海帶芽（裙帶菜）和海帶有何不同？
A 海帶芽，別名裙帶菜，一年生，屬暖溫帶性海藻，和海帶同綱同目，但裙帶菜是翅藻科、裙帶菜屬、裙帶菜種；海帶則是海帶科、海帶屬、海帶種。

長成後的裙帶菜，體長約1～2公尺，寬度20～40公分，葉狀體有明顯的中肋（梗），邊緣呈羽狀分裂，看起來很像裙帶，故取名裙帶菜；而海帶的帶片則生長在柄的頂端，不分裂，沒有中脈，呈扁平帶狀。

海帶芽的含碘量比海帶多，粗蛋白質含量也高於海帶，加上富含胺基酸、粗纖維等微量元素，以及生長期比海帶短、好入口及好消化等優勢，價格也更親民，是很棒的養生食材！

讓海帶芽更能防癌抗老、排毒降血壓！下一頁教您營養加倍吃法

「啦啦隊」食材：加上這些，營養力大增！
排除毒素、營養補給：海帶芽+黑木耳+糙米+地瓜葉
祛溼消腫、調理代謝：海帶芽+豬肉+玉米+綠豆
補鈣補碘、防癌抗老：海帶芽+白蝦+洋蔥+小米
舒敏止癢、美顏護膚：海帶芽+排骨+馬鈴薯+黑芝麻
改善血壓、增強腦力：海帶芽+醋+洋蔥+青椒+鰻魚

海帶芽挑選重點

乾燥的海帶芽呈墨黑色，泡開後，會呈墨綠色。
海帶芽分乾燥加工與鹽漬加工兩種，口感會受品種以及乾燥、封裝等加工過程影響。

海帶芽營養成分表（可食部100克）

熱量	36大卡
蛋白質	3克
脂肪	0.6克
碳水化合物	5.9克
菸鹼酸	0.05毫克
鈉	5491毫克
碘	240毫克
鉀	225毫克
鈣	199毫克
鎂	89毫克
膳食纖維	6.1克

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本文摘自《料理作法轉個彎，全營養不流失》／好食材研究團隊／和平國際

貿易戰升溫美豬農怨聲載道考慮棄川普

（中央社華盛頓/北京2日綜合外電報導）中國決定2日起對自美國進口多項產品加徵關稅，其中包括對豬肉加徵高額關稅，以回擊美國對進口鋼鋁加徵關稅。美國豬農憂心關稅會讓他們損失慘重，考慮不再挺川普。

中國2日凌晨宣布，即日起對自美進口的128項產品加徵15%或25%關稅，其中對豬肉及製品等8項進口商品加徵關稅稅率為25%，以報復美國總統川普上個月宣布對進口鋼鋁加徵關稅。

美聯社報導，在美國愛阿華州農業重鎮蘇郡（Sioux County），關稅引爆農民對川普的疑慮。

蘇郡放眼望去盡是玉米田和豬舍，肉品、穀物、農業機械出口等蘇郡經濟命脈，2016年出口額達到3億5000萬美元。川普引發中國祭出關稅報復，當地農民對於生計恐受影響明顯不安。中國進口愛阿華州農產品，金額僅次於加拿大。

2016年總統大選時，超過80%的蘇郡選民投票支持川普。但是，如果關稅問題造成當地農業經濟持續性的低迷，部分蘇郡選民表示，他們將會棄川普而去。

現年60歲的豬農范登托普（Marv Van Den Top）表示：「我今天不會坐在這裡說，我鐵定會再次支持他。」「此地可能對他很不利。」

川普上週宣布，為懲罰中國竊取美國科技，計劃對中國產品課徵高關稅。對此，中國揚言對美國產品課徵相同的25%關稅，其中包括豬肉和鋁。

經濟學家指出，中國的反制措施可能對美國各地農業帶來傷害。例如，中國對美國豬肉課徵關稅，豬肉產品將退回愛阿華州市場，導致價格暴跌。中國2017年進口愛阿華州豬肉產品金額達到4200萬美元。

穆迪分析公司（Moody's Analytics）資深經濟學家卡明斯（Adam Kamins）表示：「中國的報復性關稅將對美國農產品出口帶來毀滅性打擊，如果中國把目標鎖定在大豆和豬肉等產品，更是如是。」「這將把愛阿華州西北部和大平原區推上貿易戰的前線。」

豬農施密特（Tim Schmidt）2016年總統大選支持川普。他說：「未來2、3年會變成什麼樣，難以預料。如果情況變得很糟，有更好的人選出現，我們樂於考慮換人。」（譯者：嚴思祺/核稿：何宏儒）1070402

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