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中韓傑出藝術家曼哈頓攜手藝遊視界
Crossing Collective藝術中心今夏推出由四位中國與韓國藝術家，張健、洪禎佑、李佳景與李自芸的共同特展「藝遊視界(Landscapes Where You Live)」，這些來自亞洲的藝術家將以他們獨特的東方視角與個人風格來詮釋山水風景藝術。此次展覽的作品將以多元的形式呈現，包括繪畫、雕塑、版畫、裝置藝術、攝影與多媒體影片等等，每位藝術家均以各自擅長的方式來體現自然風光之美。
在中國與韓國的藝術歷史中，傳統的山水畫作保存了該時代的自然山水風光，從漢朝開始一直到南北朝時期鼎盛，南朝宋的著名學者宗炳酷愛山水畫作，他曾說「老疾俱至，名山恐難遍睹，唯澄懷觀道，臥以游之。凡所游履，皆圖之於室。」這段「臥遊思想」的名言一語道盡了山水藝術的絕妙之處，即使不出遠門，也能藉由風景藝術作品環遊世界。
此次參展四位藝術家中的張健是來自浙江省的當代水墨畫家，作品運用中國傳統素材和文化主題，放大了西方話語中的中國視角，跨界之間讓人有種熟悉卻陌生的視角，他的作品使用傳統的圖像，並在熟悉的情況下喚起新的範式。近年張健參加了義大利、中國、加拿大、奧地利、瑞典和美國等世界各地的個人和團體展覽。
定居布碌崙，版畫和新媒體藝術家李佳景，對於每一部影像作品，擅長通過數百次地繪製來完善她的作品，動態圖像和裝置藝術描述了紐約客的日常生活，如等待地鐵、開車或跳舞等等。她的作品由影片和印刷品組成，並曾獲大都會藝術博物館收藏與國際展出機會，包括紐約繪畫中心、德國不萊梅藝術館、Massa MOCA、波斯尼亞Banja Luka當代藝術博物館、德國漢堡藝術館、和紐約皇后區博物館。
這次Crossing Collective的特展將延續此山水藝術的傳統，並同時以當代的新形式呈現，帶給藝術愛好者「臥遊」般的視覺饗宴。本次特展自即日起至8/25，週二至週六10AM-6PM，地址為曼哈頓雀兒喜西23街550號，洽詢電話：212-359-4333。
慢食、定食、輕食三招擺脫上班族腸胃病
每日健康／洪素卿（資深醫藥記者，中華民國婦產科醫學會顧問）
慢食、定食、輕食 三招擺脫上班族腸胃病
你也擁有上班族操勞胃嗎？調查顯示，超過七成上班族有程度不等的胃炎、胃食道逆流甚至潰瘍等問題，但多數人並無自覺。其實，除了學會減壓之外，只要能把握慢食、定食、輕食三招，上班族也能擺脫操勞胃。
定食，也就是在固定時間吃飯、避免餓過頭。2016年6月底發表在《營養學會論文集》（The Proceedings of the Nutrition Society）的研究報告顯示，與吃飯時間不固定的人相比較，那些三餐正常用餐的人，就算吃的較多，也比較不容易發胖。也就是說，準時的用餐時間遠比我們想像中來的重要得多。
慢食則是每一口食物專心咀嚼15-20下，如此不僅能讓唾液幫忙消化、減輕消化壓力。也能讓腦袋提早接收「飽足」訊號，避免過食導致肥胖以及胃食道逆流壓力。專心吃飯不說話，還能減少脹氣危機。
輕食則是遠離甜膩、刺激以及油膩食物，減輕腸胃道負擔。因為過甜、過油、過度刺激性的食物，以及吃太快、吃太飽、吃太晚，都容易加重胃食道逆流！
本文著作權為專業記者洪素卿所有，授權每日健康刊登，非經許可，禁止轉載。
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