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入夏「熱感冒」急升 刮痧、穴道按摩有解
夏天熱氣蓄積體內，無法排出，易導致「熱感冒」。中醫表示正確刮痧方式，可運用簡易穴道按摩法，減輕發熱、頭痛、腹痛等不舒服感。刮痧可讓小微血管擴張，局部發紅充血，藉此宣散體內多餘熱氣，緩解熱感冒不適。
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科主治醫師張尚智指出，熱感冒症狀主要表現為發熱、倦怠、頭暈頭痛、食欲不振，伴隨喉嚨痛、眼睛紅赤、口乾，有時還會出現胸悶想吐或腹瀉等現象。
坊間常用民俗療法刮痧來緩解熱感冒，中醫對此持正面看法。原因在刮痧可讓小微血管擴張、破裂，表皮會紅腫，藉此宣散體內多餘熱氣，緩解發熱、頭痛等不適。但要提醒，刮痧應用範圍廣泛，如果錯誤或過度使用，可能造成筋膜發炎，加重病情。
「有些民眾會直接拿硬幣來刮，但硬幣材質硬且表面粗糙，容易刮傷肌膚，若上頭布滿細菌，可能造成感染。」張尚智建議，使用拔罐杯，抹上一些精油，以滑罐方式來刮痧；或用瓷杯來替代，但外緣不能有缺口，且使用前要消毒，以免刮傷皮膚。另外，市售刮痧板也是不錯的選擇。
刮痧位置以肩頸兩側為主，不要超過胸鎖乳突肌，順著背部的足太陽膀胱經往下，通行經絡氣血後，有助體內熱氣疏散，抵禦外邪入侵。不過，並非人人都可刮痧，若表面皮膚有破損、皮膚炎，或過度疲勞、有心血管疾病、糖尿病，以及孕婦，都不適合。
除刮痧外，也可透過穴道按摩來減輕不適。張尚智表示，按壓下列穴道，有助緩解熱感冒。方法是以手指或按摩棒，輕輕揉按穴位約5-10秒。
尺澤、委中：尺澤位於手肘內側，委中位於膝窩中央，按壓兩穴位可清熱去暑氣，緩解不適。
內關、勞宮：內關位在手腕橫紋上2寸，勞宮位於掌心（握拳時，中指點於掌心處），兩穴皆屬心包經，可消除脾胃不適、減輕噁心嘔吐感。
率谷、太陽：率谷位在耳尖直上1.5寸，太陽位在額頭兩側，能舒緩暑熱帶來的頭痛、耳鳴。
風池：位在枕骨下方兩側凹陷處，外邪易從這裡侵入，按摩此穴可預防感冒。因中暑時肩頸較僵硬，按風池穴也可放鬆筋膜、緩解頭暈。
（畢翠絲／台北報導）
最貴重禮物！女兒生病只想吃蛋糕 老闆送暖惹哭媽
孩子生病，最著急的莫過於父母親了。一名母親透露，女兒生病沒有胃口，只想吃某間蛋糕店的蛋糕，但母親趕到店裡時，蛋糕卻已經賣完，正當失望地準備回家時，老闆卻突然拿出蛋糕邊給她，暖心舉動讓許多網友大呼感動。
「就在剛剛當一個媽媽的我，差點在店家面前哭了」，這名母親在臉書《爆怨公社》發文表示，女兒生病高燒兩天，食慾不振沒胃口， 1 日晚間突然說想吃前一天吃的蛋糕，由於距離店家打烊時間只剩 10 分鐘，母親立刻衝出門去買。
但母親趕到蛋糕店時，店裡的蛋糕早已賣完，她只好買了個奶酪就準備騎車回家，此時老闆卻匆匆地走出來，手裡拿著蛋糕表示「媽咪，如果妳不介意這是蛋糕的邊，那我包起來給妳帶回去給妹妹吃好嗎？生病沒胃口還是要多少吃點東西。」
原來老闆聽見她說女兒生病沒胃口，只想吃他們家的蛋糕，因此即使賣完了，還是盡力地幫忙，暖心的舉動讓這名母親直說「這是我活了 30 幾年收到最貴重的禮物了，或許這蛋糕不是漂亮的，但是絕對是最好吃最温暖的」，文末也佯裝不滿地說「對！我要抱怨老闆，為什麼這麼用心對客人，害我差點在外面哭。」
文章一出引發網友熱烈迴響，紛紛留言大讚店家「好心的老闆，會有好報的」、「好感動啊！小孩生病的時候，只要說想吃什麼，爸媽絕對都使命必達」、「討厭，老闆的蛋糕有加洋蔥」、「這是我看過最漂亮的蛋糕」。
蛋糕店也在臉書粉絲專頁分享此事，表示見到女童戴著口罩一直咳嗽，又聽見女童母親說孩子一整天只吃了一片蛋糕，心裡很難受，「小小的身體，從昨天到現在只吃了一片蛋糕，身體營養怎麼夠？」剛好想到冰箱裡還有烤蛋糕的切邊，便打包給女童吃，「切邊都長得不好看，但是我想至少妹妹願意吃的話，可以有一些營養。」
「天下父母心」，店家表示，見到母親為孩子擔心，同樣感同身受，如果自家小老闆生病，他也一定非常操心，最後也希望女童能早日康復。
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