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18年前走過生死劫 龍千玉珍惜陪伴家人
中國時報【專訪許雅淳】
龍千玉推出台語專輯《時代佳人》，今年57歲的她，歷經父親、女兒接連離世，及兒子於2016年在澳洲發生墜谷意外，她堅強、樂觀面對人生起伏。她日前接受本報專訪，提到外界總認為她在女兒意外過世後，才開始積極改變對生命的態度，事實上，她在18年前罹患甲狀腺惡性腫瘤，立即開刀切除，從此更享受每一天，珍惜陪伴家人。
龍千玉回想當時去做臉時，美容師發現她的脖子附近有凸起物，她覺得不對勁，赴醫院檢查後發現是惡性腫瘤，她查看了許多醫學報導，竟有報導指出甲狀腺惡性腫瘤患者，只能活10年，讓她心情低落到谷底，諮詢醫生後，得知有許多人開刀後都復原良好，她才勇敢去開刀。
手術長達8小時
她透露手術預計3小時，但最後竟開8小時，「我家人在手術室外面都嚇死，醫生事後告知我的脖子很長，他擔心有疤痕、傷到我的聲帶，手術特別小心翼翼。」並直呼：「萬一傷到聲帶，我差點18年前就不能唱歌了。」
她術後定期追蹤，至今無大礙，「開過大刀後，突然覺得人遇到什麼大事情就大徹大悟。」
遇到困難不放棄
她現在每天充滿正能量，以自身經歷呼籲大眾，遇到困難不要放棄，積極面對。
她上心靈課程已長達7年，她說：「我不是因為女兒走了才去上課，我女兒是5年前走的。」她自認去上課後，會用不同面來看世界，心胸比較廣闊，她樂觀表示：「我現在都把大家都當我女兒。」
她在新專輯《時代佳人》造型復古，引發熱烈回響，所屬豪記唱片推出「尋找時代佳人」活動，即日起到9月15日，邀請粉絲上傳變身創意佳人造型與傳唱影片到龍千玉臉書粉絲團，她將選出3名最具創意獎。
撒嬌有撇步？先安定內心就不惹人厭
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）哈特身為精神分析師，曾經治療過多位患者，最終得到的治療理論，重新定義成是「充實自我」。也許會有人想：那這樣跟『長大吧』、『變堅強吧』，這些理論還不是一樣？」然而，雙方有著很大的差別。在寇哈特之前的精神分析理論，有著「就算治療者不在身邊，也要讓自己好好活著」的意義，自我充實是非常重要的。以「自我的充實＝鍛鍊自己」的意義來實行，但是寇哈特的理論並非如此。
自我內心先安定 才會被愛
非常重視構築良好人際關係的寇哈特理論，有時候會給人一種印象：對他人太過度撒嬌、太過度依賴的話，恐怕會出現超越了「撒嬌」應有界線的人。然而，對於人際關係最為重視的寇哈特，最想闡述的是：「若不被人喜歡的話，是很孤單的啊！」那麼，假設有個對他人過度撒嬌，只會想到自己的人，他會被周遭喜歡嗎？應該很難吧。
自己沒有被滿足的情緒，以任性的手段要求對方來填補，就會不小心變成跟蹤狂那類的人。寇哈特認為，無論是不被人喜歡、自戀沒有被滿足等等，這些良好的「相互依賴」並不完整的狀態下，人類的情緒會變得很不安定。「我不被任何人認同」、「都沒有人喜歡我」等等，這麼想的時候，我們好好重視自己都辦不到，變成不安定的狀態。一整天都被那種思緒綁住的人，會處在不安定的狀態。
相對地，「獲得充分的愛的人，內心會很安定，並且不會想要對他人撒嬌、想要得到愛」，這是寇哈特對人的觀點。我想擅長依賴他人，該撒嬌時就盡情撒嬌的人，並非是不在乎對象是誰都跑去撒嬌，反而是非常重視他人。為了可以和善待人，自己的內心必須先安定下來。這樣一來，你如果想要和善待人，就沒有閒暇去輕視自己。接下來，如果被誰依賴時，就聽聽他的心事吧。
「好的撒嬌」和「過度撒嬌」的界線
那麼，好的撒嬌和過度的撒嬌，界線究竟在哪裡呢？假設，有個家庭有三兄弟。當中只有一個人，總是黏著母親撒嬌。對於那個愛撒嬌的孩子，寇哈特認為「內心應該是缺少了什麼吧」。很可能是哥哥在弟弟出生後，出現短暫感覺母愛不足；又或許不知不覺認為只有自己被冷落，產生一種疏離感。寇哈特認為並非是以母親的角度看來「愛是否足夠」，而是觀察每個孩子主觀的感受，客觀地做判斷。
就算雙親認為：「沒有那回事，我們很公平對待每一個孩子」，但試著想像小孩子在妹妹或弟弟出生後的心情，大家就可以理解，他們暫時「變回小寶寶」的行為，那是非常合理的「撒嬌」。
稍微給予一些愛 能讓自戀未被滿足的人回復穩定
去疼愛對自己撒嬌的人，可以說根本是「引狼入室」的行為。但是寇哈特認為，「會對自己撒嬌的話，代表他正處於自戀沒有被滿足的狀態，稍微給予一些愛，可以讓他回復到穩定的狀態。」另一方面，美國的養育方式，會讓剛出生沒多久的小寶寶跟父母親分房睡，雖然會有例外，不過像這樣小寶寶就算哭了也放著不管，我想這是屬於深信「人們本質上是很堅強」的阿德勒養育方式。
（本文摘自／學會自戀，找回被愛的自己／時報出版）
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