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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

 動不動就打嗝？小心3大健康隱憂 中醫師：按這裡緩解

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「呃～呃～」接二連三的打嗝聲，不只讓人尷尬，更是令人難受！到底為什麼有些人總是特別容易打嗝？想要快速止住打嗝又該怎麼做呢？中醫師表示，導致打嗝發生的原因，除了和民眾吃太快、太急有關外；若排除上述因素，仍動不動就打嗝，就要當心可能是因為胃熱、胃寒、自律神經失調等體質問題所引起！

打嗝打不停好難受？巧按手足2穴位助緩解

除了從調理體質、改變不良飲食習慣下功夫外，吳建東中醫師另外也教導民眾，若不慎在會議、約會等特殊場合下遇到打嗝難解時，不妨可適度揉按下列2穴位，也是輔助緩解打嗝現象的不錯選擇：

★內關穴

取穴方式：手腕橫紋往手肘方向3指幅，兩肌腱之間。

作用：適度刺激有理氣散滯、活血止痛、疏暢心絡，改善呃逆、胃痛症狀的作用。

★足三里穴

取穴方式：大腿彎曲呈九十度時，膝蓋外側凹陷處直下4指幅處。

作用：適度揉按足三里穴，能通筋絡、調和氣血，發揮和腸消滯功用（促進腸胃蠕動、改善食積、消化不良），有緩解打嗝不適的效果。

【中醫師小叮嚀】：

最後，吳建東中醫師也提醒，若透過上述方式、改變不良生活習慣後，頻頻打嗝的症狀還是不見緩解。就建議民眾應儘速就醫，尋求專業醫師協助，釐清是否為其他器質性因素導致、對症處理較有保障。

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 吳釗燮推新南向 外館要學印度話

外交部長吳釗燮2月26日上任後，除持續推動既定的各項業務外，也提出上任100日內優先工作計畫，其中即包括配合「新南向政策」，規劃擴大相關館處駐外同仁全面學習當地語言，以強化公務接洽能力。外交部今（2）日發布新聞稿，為全速推進新南向，外館今年起也要學習泰加洛語、印度語。

為推動「新南向政策」，外交部已於106年全面補助派駐非英語系國家館處的同仁學習當地語言，目前共有駐印尼、泗水、馬來西亞、汶萊、越南、胡志明市、泰國及緬甸8個館處同仁學習當地語言。為了全速推進「新南向政策」，外交部規劃自今年起擴大學習範圍，並新增駐菲律賓代表處（泰加洛語）、駐印度代表處及駐清奈辦事處（印度語）同仁學習當地語言，以進一步深化駐外同仁與當地人士的交流，並培育我國外語人才。

外交部將要求學習駐地語的同仁每季回報學習報表及教師評量，除了追蹤同仁學習成果、定期檢討執行成效外，並將學習駐地語言列為駐外館處績效評鑑的項目，藉此追蹤學習成效。

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