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顧社區老人吃飯大小事 衛福部推1縣市1營養中心
▲國健署今年擴大各縣市至少建置一處「社區營養推廣中心」，為老人家提供飲食營養相關服務。（照/國健署提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
台灣進入高齡社會，能「吃」才是福！鑑於老人家牙口不好、嚼咀功能不佳，食慾不好，直接衝擊的是銀髮族的健康，衛福部國民健康署今（27）日宣布，今年全台各縣市都已成立「社區營養推廣中心」，由專業營養師走入社區，把社區老人列為首要照護對象，要讓老人家吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧。
國健署是在106年首次結合台中市、台南市、花蓮縣等3縣市試辦社區營養教育模式，今年則擴大至各縣市衛生局至少建置一處「社區營養推廣中心」提供相關服務，今舉辦正式啟動儀式。
副總統陳建仁致詞時表示，國人平均餘命增加，老年人口越來越多，國民營養照護需要隨著年代而改變，尤其，高齡者面臨咀嚼、吞嚥能力變差、腸胃消化功能減弱等問題，在各縣市設立社區營養推廣中心，就是要提供高齡者更好的營養健康照護。
社區營養推廣中心能做什麼？國健署社區健康組組長林莉茹表示，民眾只要有營養或飲食問題，社區營養推廣中心的專業營養師都將提供解答，甚至會主動走入社區，為在地居民進行營養問題分析、營養風險篩檢等，也會舉辦社區營養教育等課程，教導老人家如何運用簡單小技巧「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」。
林莉茹舉例，其實只要善用烹飪技巧，調整烹調方式及食物質地，就可以讓老人家方便吞咬，提升飲食品質和營養狀態；且建議高齡者能吃盡量吃，只要沒有慢性疾病或特殊情形需限制飲食，可以少量多餐方式達到1日所需熱量與營養。
老人家沒食慾怎麼辦？林莉茹強調，多運用小技巧，選擇較軟食材、運用小量擺盤、添加天然調味料等，增添料理風味，或者找來家人、親友陪伴用餐，提升老人家飲食上的動機。
照片來源：國健署提供
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被譽最帥司馬懿 韓東君：只是最年輕
權謀大劇《三國機密之潛龍在淵》（簡稱《三國機密》）正在騰訊視頻熱播。前晚，劇中的「司馬懿」韓東君和「曹丕」檀健次來到華南師範大學給同學們上了一堂「選修課」。《三國機密》主打「熱血三國」的概念，講述一幫三國人物走路帶風的青年時期，韓東君版司馬懿也被網友戲稱「史上最帥」。羊城晚報報導，活動結束後，韓東君受訪笑道：「論顏值，我不敢說自己是最帥的，吳秀波版（《軍師聯盟》）更帥，但我承認我最年輕。」對於目前的發展，韓東君很自信也很清醒：「這麼多幸運擺在你面前，你更應該努力。」
報導引述韓東君表示，到劇情中後期，司馬懿會有轉變：「由於一些事情，他和劉平的矛盾會被激化，變成對立，但這種對立，是司馬懿換了另一種方式來幫助劉平。」
韓東君說，今年會有更多嘗試，接下來會拍電影，也會參加綜藝節目。報導稱，韓東君說：「月底會錄《跨界歌王》，雖然我不是專業的歌手，但唱歌是我的一大愛好，我也想往一個新鮮的領域去發展。我希望在每個環節都能學到新的東西，比如拍《三國機密》學會了騎馬，這就是新技能。」
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