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慟！《櫻桃小丸子》作者乳癌逝世 享年53
日媒報導，日本人氣漫畫《櫻桃小丸子》作者三浦美紀，筆名櫻桃子，8月15日晚上8時29分因乳癌過世，享年53歳。她生前透露，對於能夠繪畫出一部讓大家能樂在其中的作品，表示非常感恩。
由櫻桃子家族營運的Sakura Production今天公布櫻桃子病逝消息，並引用櫻桃子老師於出道30週年時的一句話：「在這30年間，不論是美好的事或艱辛的事都有很多，但大家都讓我作為作家過了非常幸福的月日。光是感謝仍不足以形容我的心情。」
三浦美紀1984年正式出道，1986年以筆名櫻桃子，以童年時期的經歷為藍本開始繪畫漫畫《櫻桃小丸子》，主角的名字也是三浦美紀的筆名、主角的生日也是三浦美紀的生日。三浦美紀生動、詼諧的寫作手法，令《櫻桃小丸子》在日本及日本以外的亞洲地區都受到歡迎。
紅鳳菜含致癌毒性？ 營養師：加一物同吃，活血化淤、降血壓、免疫力大爆發
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
《每日健康》從網路上得知，最近有則傳言指出，紅鳳菜當中含有吡咯裡西啶生物鹼(PA)，具有肝毒性、致癌、致畸性，會導致肝臟受損中毒，甚至會罹患癌症，對此食藥署表示，吡咯裡西啶生物鹼微量存在於許多植物中，實驗也未發現紅鳳菜有明顯毒性，國際癌症研究中心(IARC)也未將紅鳳菜列為致癌物，民眾仍可安心食用。
含鐵之冠：紅鳳菜
紅鳳菜含有豐富的鐵質，具有造血的作用。未煮熟的紅鳳菜背面葉片會呈現紫紅色，經過加熱後，其湯水會呈現紅色的色澤，像極了人體的血液，因此又有了「紅菜」之稱。
紅鳳菜營養功效報你知
綜合外媒報導，營養師指出，紅鳳菜在所有蔬菜裡含鐵量之冠，每100公克的紅鳳菜裡，含鐵量竟高達4.1毫克，足足占了國人每日鐵需求量的四成。此外，紅鳳菜也含有豐富的花青素、膳食纖維、鈣、鉀以及維生素A，僅次於紅蘿蔔的維生素A含量，不但能抗發炎、補血、降血壓，還能增強免疫力，營養價值相當出色。
晚上吃紅鳳菜 不補血還會吸血？
煮熟後的紅鳳菜不僅口感清脆，還帶有特殊香氣，不少人甚是喜愛，但喜愛吃紅鳳菜的你，不知道有沒有通過一種說法，那就是紅鳳菜只能「中午食用」，假如晚上吃，不但無法補血，還會吸血？
這聽起來頗嚇人的，難道紅鳳菜是吸血鬼的化身？其實不然，根據《台灣癌症基金會》指出，在中醫上，由於紅鳳菜是屬於涼性蔬菜，而晚上的陽氣較弱，假如中午食用的確較為適當。但只要在炒紅鳳菜時，加入麻油以及薑片拌炒，便能中和紅鳳菜偏涼的屬性。
紅鳳菜這樣煮更美味
麻油紅鳳菜
材料：
紅鳳菜一小把、薑片3-5片、麻油一小匙、鹽巴
作法：
1. 將紅鳳菜洗淨後切成小段，將葉片與菜梗分開放。
2. 起鍋倒入少許麻油，鍋中依序加入薑片以及紅鳳菜的梗部拌炒約20秒。
3. 加入紅鳳菜的葉片持續拌炒，待菜葉煮至軟後，撒上少許鹽巴調味即可上桌。
《延伸閱讀》
補血、補鈣又護眼，紅鳳菜根本超級蔬菜！加一物炒更好，輕鬆化解寒涼
參考資料：
《台灣癌症基金會》《PMC》
封面圖片來自：
shutterstock /kariphoto
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