【情趣女王】 多情刺客-橢圓頭凸顆粒水晶玻璃棒-波多野結衣
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球后魔咒再現 哈勒普連兩年美網首輪爆冷出局
美國網球公開賽第一輪爆出大冷門，才剛拿下法網女單冠軍的世界球后哈勒普（Simona Halep），今天在美網第一戰就以2:6、4:6，直落二輸給非種子黑馬球員卡妮皮（Kaia Kanepi），這也是哈勒普連續第2年，在美網首輪出局，似乎成了現任球后的魔咒。
除了亞運棒球會爆冷，美國網球公開賽也會讓你看到傻眼。
世界球后，頭號種子的Halap居然首輪就2:6、4:6直落二被掃地出門，而且對手還是非種子的愛沙尼亞籍黑馬Kaia Kanepi。
卡妮皮說：「每個人都會有很好的一天，這就是我想的，我知道Halap是世界第一，她持續打得非常出色，我也會打得很好。」
哈勒普說：「我整場比賽對球都沒有感覺，而她打得非常強勢持續逼退我，非常強勢非常難打的比賽，但也就是這樣了。」
Halap今年6月才在法國公開賽脫離無冕后的不名譽稱號，終於搶下個人首座大滿貫金盃，但來到美網，Halap已經連續兩年都在首輪爆冷出局，今年第一種子更是寫下美網職業化來，首位被淘汰的頭號種子，好險男單第一種子，贏的毫無懸念。
美網首輪面對自己的西班牙老友David Ferrer，Nadal親兄弟明算帳，第二盤就打的Ferrer因為小腿受傷決定退賽，這場賽前，Ferrer已經宣佈這場比賽就將是他大滿貫賽事的最終戰，結果最後提前退賽，也留下網球場上的無限遺憾。
（民視新聞／綜合報導）
敲膽經大哉問：排毒瘦大腿，還能改善頭皮屑
【早安健康／ 吳清忠（中醫科學化研究者）】敲膽經
身體受寒時，會在皮下堆積一些垃圾。當我們感覺到寒意時，大多數情形會加一件衣服，很少人會加件褲子。可是大腿的接觸面積很大，很容易因受寒而造成垃圾的堆積。
通常女士們穿上牛仔褲時，大腿外部的肉特別多，朝兩側鼓起來，這種情形就是膽經塞住了
。敲膽經除了刺激膽汁的分泌之外，更重要的是把堆積在膽經部位的寒氣垃圾敲散再排出。
通常敲了一段時間褲子會變得略為寬鬆，就是寒氣垃圾成功排出，大腿變瘦了。
有些朋友敲了膽經會造成睡眠障礙，晚上不容易入睡。這種情形是肝膽內原來就有較多的濁氣，敲了膽經之後濁氣串開了（濁氣是情緒變化留下來的）。
此時，就需要暫時停止敲膽經，多按摩背後的膀胱經，疏通身體的垃圾出口，讓體內垃圾能加快排出。如果睡眠能恢復正常，就可以繼續敲膽經。一個讀者曾遇到這個問題，在網上和我進行問答，說明了這個方法的成效（如下）。
2007年12月14日Josie問：
調養七個月以來，僅前兩個多月與以前晚睡時一樣能很快入睡，之後數月有一半的日子總躺二至四小時才睡著，按肺經、泡熱水腳都不見效，晚上並沒花腦筋，午餐後也僅午睡約三十分鐘。請問難入睡除肺熱外，還有哪些原因，要如何克服？
2007年12月14日吳清忠答：
當出現難以入睡的狀況時，可能是原存於肝膽的濁氣正在往外排，這時可以暫時停止敲膽經，等睡眠恢復正常後再繼續敲。同時可以多按摩背後的膀胱經，疏通身體的垃圾出口，讓體內垃圾加快排出。
2008年1月3日Josie問：
哇！您真神！
經您開示，開始敲膀胱經後已長達十多天，半小時內就睡著了（仍每天繼續敲膽經）。之前長達五個月與難入睡奮戰的日子裡，試過按肺經，泡熱水腳，睡前喝熱牛奶，晚餐後吃柏子仁粉，意念按摩膻中穴，都沒用。
常從九點多（有時八點多）躺到半夜快兩點才睡著，真慘！原來「笨蛋，問題在膀胱經」。
我由背部往臀部敲，手敲不到之背部用現成長柄塑膠湯勺敲，左右各七個點各敲十下，重複至少七次，剛開始幾天，三餐前都敲，現在只在晚餐前敲也有效。
來源：http://alexwu2300.blogspot.com/2007/11/blog-post.html
敲膽經能瘦身、改善頭皮屑，什麼時候敲最好？下一頁與您分享
秋天的故事問：
我小時候的頭髮是油性的，而且很有光澤，但是到了高中，頭髮突然變成了乾性，還多出了很多白髮，我想知道，這是不是因為感冒藥吃多了的緣故？
我兩隻眼睛的視力都有二點零，但是平時就感覺眼睛很脹痛，就算不玩電腦也一樣，這是不是跟我的膽經堵塞有關係？可能是現在壓力比較大的緣故，我經常感到胸口有一塊大石頭一樣壓在那裡，除了自己給自己解壓以外，還可以按哪幾個穴位呢？謝謝了！
吳清忠回覆：
肺裡的寒氣會使膽經逐漸阻塞，膽功能日漸惡化。隨著膽功能的變化，開始時頭髮會先變成油性的，慢慢的再轉變成乾性的，中間有一段時間頭皮屑會特別多。
然後再慢慢的出現白髮。現代的感冒藥設計的目的不在排除寒氣，只在消除寒氣的症狀。實際上是壓制了身體排除寒氣的工作，使症狀消失。因此，吃多了感冒藥，反而使寒氣排不出來，越積越多而使膽功能下降。而您胸口的壓力，可能是心包積液較多的現象，建議先從一式三招開始調養。
JJ問：
何時敲膽經及按摩心包經較妥呢？是早上、中午、晚上或睡前呢？是不是不要在飯後或空腹時？以什麼樣的姿勢敲比較好？
吳清忠回覆：
敲膽經最好不要在飯後一個小時敲，主要是擔心影響充滿食物的胃，被翻動會很不舒服。敲膽經的姿勢沒有限制，可以站著把一條腿放在椅子上，比較順手。
敲膽經不需要敲在很準確的穴位點上，只要敲大腿外側褲縫略偏後方的位置，從大腿和屁股轉角處開始，到膝蓋上方，平均分成四個點來敲就可以。這個動作的目的，主要使整個經絡的範圍被敲動，經絡中的體液能開始流動．通常敲完了，整個大腿外側會感到熱熱的。
Wilson問：
為什麼會有令人煩惱的頭皮屑？又該如何治好它？
吳清忠回覆：
皮屑的產生和膽的能力及血氣水準有關。當膽功能變差時，頭髮會出現頭皮屑、油性頭髮、白髮等多種症狀。頭皮屑可以說是某一個膽功能水平不足時的一種症狀，因此只要敲膽經，早睡，使身體的血氣水準發生變化，提升膽功能，即有機會在一段時間之後使頭皮屑消失。
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本文摘自《人體使用手冊2：人體復原工程 (修訂版)》／ 吳清忠（中醫科學化研究者）／晨星出版
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