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 台灣2060年成最老國家 專家：紅綠燈恐等3分鐘

台灣8年後將邁入超高齡社會、2060年成為全世界最老的國家，到時候社會將變成什麼模樣？聯合報系願景工程邀請各領域專家分享案例，並與觀眾展開座談。其中高齡醫學權威陳亮恭表示，未來將是前所未知的社會，當老年人口暴增，將不知道如何畫設捷運的博愛座、紅綠燈可能要等3分鐘，呼籲現在就要做出改變，從防止失能失智做起，才能迎向「無齡」的社會。

當高齡化社會來臨，如何打造全齡化友善環境，讓不同世代共融共創？聯合報系願景工程於8月28至30日連辦三場「公民沙龍」，邀請醫學家、社會觀察家等各領域人士分享見解與案例。

聯合報系願景工程「世代共融－全齡化環境」首場今晚在華山文創園區登場，邀到台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭、自由空間教育基金會董事長唐峰正，以及居家設計師林黛羚等人，一同探討超高齡社會現況與未來，以及在地安老居家規畫，提升居住生活品質與安全等議題。

「我們正面臨一個未知的社會！」陳亮恭說，目前面臨的人口高齡化趨勢，是人類歷史上從沒出現過的現象，他說，古代人談生老病死，其實只指生死，很少提及對老的詮釋。中醫的醫書是早期人傳承下來的智慧，但當時的平均年齡遠不如今日，因此才針對高齡化做了重新修正。

陳亮恭說，台灣的百歲人瑞在十年內增加3倍，80歲以上老人增加是促成高齡化社會的主力，主因是醫藥衛生及社會進步。未來高齡化的社會，古人說的「無常」將產生變化，壽命會變成「可預測」。因此讓社會維持有序的年金，長照及健保，都成為近年被熱門討論的議題。

他也說，台灣的高齡化速度僅次於韓國，而韓國的老人有一半活在貧窮線下，自殺率比台灣高6倍，是值得關注的新議題。而台灣目前老化的速度勝過法國5倍，到了2020年平均只剩下1.5人照顧一名老人，社會恐難以永續。到了2060年，台灣更進一步成為全世界最老的國家。

不過陳亮恭提醒，大家不必太擔心，因為根據數據顯示，伴隨著年齡延長，老人有機會活得更健康，不再是老、病、殘的形象，將邁向「無齡」的新老年人生。

陳亮恭分析，台灣的都會區人口相對比較年輕，主因是年輕人移居，未來縣市人口高齡化會造成國土規劃改變，日本有9成人口都居住在都市，因為養老較方便，這在全世界都在發生，例如瑞士有6成人口集中在城市，有8成的老人住在城市。城市的老人數量過高，將是未來要關注的問題。

根據統計，台北、台南及高雄市是全台最高齡的都市，尤以台北最嚴重，老人占1成6，最年輕的城市為桃園市及台中市，新北市則介於中間。他認為，要解決高齡化問題，首先要提升生育率，不是靠三五千元的補助就能解決，而要給年輕人一個可以想像的未來，其次要提升經濟，不是提升稅收。

陳亮恭也分享國內外的比較案例，台灣老人一年約看30次門診，美國人一年只看8次，因此他建議提供老人整合門診，讓疾病問題能一次解決，並且在住院方面結合社區的照顧服務，因目前醫療忽略了老人需要的恢復期。他試驗後發現，讓老人恢復健康後才回家，可減少失能比率5成，並降低死亡風險達6成。

陳亮恭說，要迎接高齡化社會，首先要預防失智及失能，社會也要自動調整樣貌，改變老年人的生活，例如提供更完善的服務措施，讓老人不再因為找不到廁所而不敢出門，能更從容且優雅地去迎接老齡生活。最後他說，希望未來不再需要與人談高齡，成為一個真正「無齡」的社會。

另一名講者唐峰正，從小患有小兒麻痺，他長期推動無障礙不應只是針對身障，而要服務大眾的概念，通用的設計應是貼近人心的。他說，「一般人遇到階梯，一抬腿就過了，但對有些人來說卻是跨不過去的坎」。呼籲應重新檢視公共空間的高低差，包括旅客拖著行李箱行走時，會不會覺得困窘；父母推著娃娃車在路上行走時，有沒有覺得這是個宜居城市。

善於規畫居家環境的林黛羚則要觀眾思考，自己理想的生活是什麼模樣。若讓家裡住的舒適，就必須要能達到斷、捨、離，她建議觀眾可試想，能否捨棄生活中4成不必要物品，或把房間想像成九宮格，清空其中四格就會清爽許多，或是轉個念想想，「家裡許多坪數用來堆放雜物，換算每坪金額，代價可不便宜！」。

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 NBA／聯盟三分球命中數 連6年刷新紀錄

根據NBA官方的統計，本季到3月31日止，30支球隊合計投進23821顆三分球，連續6年刷新紀錄。在例行賽尚未結束之際，這項數據還會持續往上增加。

30隊裡面就屬火箭貢獻最多，火箭在目前三分出手42.4次、命中15.5顆三分球均高居聯盟第一，火箭在1日對馬刺的比賽中投進7球，打破了上個賽季他們所創下的單季投進1181顆三分球的聯盟紀錄（目前1184顆）。

事實上，本季已經有三分之二的球隊已經創下或是準備創下隊史單季三分球命中數紀錄，而且全聯盟有91%的球員都曾投進過三分球，從中鋒長人到後衛射手，這股三分風潮顯然已經是不可擋的趨勢。

若以三分球和戰績來做對照的話，平均每場命中三分球前8名球隊中包括火箭（15.5）、騎士（11.9）、恐龍（11.8）、塞爾特人（11.7）、勇士（11.4），正好占據全聯盟戰績的前6名，另外兩隊是網隊（12.4）和金磚（11.5）。

若從三分命中率來看，前13支球隊中，只有國王、金磚、活塞和黃蜂未進八強，其中勇士、塞爾特人、騎士、拓荒者、火箭同樣名列戰績前6強。勇士命中率3成92聯盟最佳，第13名是3成64的火箭。

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