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 反覆落枕好難受?輕敲3穴位KO肩頸僵硬、痠痛不求人


【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】「唉唷!脖子好痛!」「蛤?女兒你一大早大呼小叫什麼啊?」「媽!我好像又落枕了,好痛苦...」您也有這樣的困擾,一早起床,突然感到肩頸劇烈疼痛,脖子頭部動彈不得?小心可能是慣性落枕惹禍!專家建議,想要改善慣性落枕問題,除了改變日常不當姿勢外,適度敲打穴位、暢通經絡,就是輕鬆自救、不求人的好選擇。

★天宗穴:

作用:具有疏通頸肩部經絡,活血理氣的作用,能夠放鬆緊張的肌肉與韌帶,紓緩疼痛。

★完骨穴:

作用:疏通完骨穴,可寧神清熱,有利於頸部靜脈疏通,氣血通暢,延緩頸椎的衰老,預防和改善頸部病變。

【健康小叮嚀】:

除了適度進行穴位按摩外,想要真正擺脫落枕不適,建議民眾仍應從平時維持良好姿勢、適度運動著手才對。若經過上述方式調理,落枕引起的脖子僵硬、疼痛不適症狀還是未見改善,就建議應尋求專業醫師、中醫師協助釐清原因、加以治療,較有保障。

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 選區劃分高屏立委少1席 陳英鈐:尊重立院


中選會日前開會討論選區劃分案,決議第十屆立委席次,高雄、屏東各少1席,引發爭議。對此,中選會主委陳英鈐今天(2日)表示,中選會會在法定期限5月底前將選區劃分案送立法院審議,如果立法院要將選區劃分公式入法,中選會予以尊重。

針對第十屆立委名額分配,中選會2月召開會議決議,採用第七屆的算法,因此,新竹縣、台南市將各增加1席,高雄、屏東則各減少1席,引發高雄、屏東立委強烈反彈。

對此,中選會主委陳英鈐2日在立法院內政委員會受訪時表示,中選會開過3次委員會議,不斷反覆討論、徵詢各界意見,最後決議採用第七屆1席保留加漢彌爾頓算法,導致高雄、屏東各少1席,中選會會在5月底前將選區劃分案送立法院審議,交由立法院做最後決定。他說:『(原音)我們會在法定期限5月底之前,依照我們第503次的決議,把選區劃分的草案送交給立院,如果立法院認為現行架構有什麼樣的缺陷,或者立法院認為選區劃分應該是屬於法律表留,要把劃分的公式明確化,那麼依照依法行政的精神,我們中選會當然也會遵守。』

陳英鈐備詢時表示,採用第四屆的算法,只影響4個縣市,對6都較有利;採用第七屆算法,則可保障弱勢縣市,不管採用哪種方式,無法兩全其美,最後才決定採用影響較小的第七屆算法。

中選會日前已把建議案送到各縣市選委會,要求各縣市選委會據此重新劃分選區,高雄、屏東都強烈反對中選會所提出減少1席的提案,希望立法院可以審慎討論。









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