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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
不怕運動人擠人！美推牆壁重訓機 住家就是健身房
一般想到健身房運動，都得換上不同的重訓器材，才能達到訓練效果，但美國有業者推出智慧健身，只要一面牆壁，就可以做到平常在健身房做到的所有項目，還有專屬健身教練，隨時幫你糾正錯誤。
記者：「我快累死了，但這一點都不簡單。」
這可是美國最新的健身方式。
器材介紹：「Tonal是款具有革命性的，數位重量機器，內建個人健身教練，上百小時的電子健身專家，指導你一步步進行訓練。」
不同於一般電子螢幕，這款健身器材，設有2支支撐柱，只要固定好，放上座椅，立刻變身個人健身房。
記者：「我現在拉這個還沒什麼感覺，但只要我增加了些許抗力，大概調到30磅左右吧，就會感覺像是真的在重訓機上做重訓一樣，而且就像你看到的一樣，我後面沒有任何東西。」
所有數據全在螢幕顯示，隨時掌握重訓進度，當然還有專屬教練把關，幫你糾正錯誤。
記者：「一旦我登入我的數據和喜好，機器就會先幫我進行體能測試，算出我的重訓重量是多少，這部分已經比我在健身房裡，使用重量猜測遊戲還要好，接著就能跟你所選的教練，開始進行訓練，(教練)大部分都是著重在，上半身鍛鍊、腿部和核心，也可以將它們混合，在手臂增加運動器材，訓練不同的肌肉。」
因為是智慧數據，所以機器會自動調控強度，如果發現用戶得心應手，便會主動增加重量，但若偵測到用戶吃力反應，也會隨之降低。
記者：「該公司還說當你變得強壯時，Tonal會不斷檢視你的訓練進度，適時調整運動和強度，而不是一味重複舊的課程，也就是說透過更快的結果達到更有效率的健身。」
只不過，這套聰明的牆壁健身，光是主機螢幕，就要價近3000美金，更別說配件包也要500元，隨便一組就得花個台幣10萬，想在家打造高科技健身房，錢包也得夠深才行。
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好天氣持續到5日 週末變天轉濕冷
（中央社記者陳葦庭台北2日電）把握好天氣，中央氣象局預報員林柏東今天表示，5日清明節晚間將有波冷空氣南下，強度可能達到大陸冷氣團等級，低溫探14 度左右，也會有明顯降雨。
林柏東表示，今天各地大多為多雲到晴的天氣，僅東半部地區有零星降雨，午後在各山區也可能有局部熱對流發展造成短暫陣雨。
氣溫方面，各地低溫約攝氏20度上下，白天溫暖，高溫估可到27度以上，西半部部分地區可達30度左右，紫外線指數也易達過量級以上，民眾外出活動注意防曬並多補充水分。
他表示，好天氣持續到4日，5日清明節晚間將有波冷空氣南下，強度可能達到大陸冷氣團等級，低溫探14度左右，也會有明顯降雨，預估7日雨勢最明顯，8日起氣溫才會逐漸回升，提醒連假期間出遊、掃墓的民眾注意。
另外，今年第3號颱風「鯉魚」已於今天清晨2時減弱為熱帶性低氣壓，目前中心位置在鵝鑾鼻東方2800多公里的海面上，向偏東方向移動，對台灣的天氣沒有直接影響；不過東半部（含綠島、蘭嶼）、恆春半島及北部沿海易有長浪發生，提醒海上作業及海邊活動請注意安全。（編輯：黃瑞弘）1070402
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